朝晩は暑さがマシになってきました･･･が！
河南道場には冷房設備がありません(;ﾟロﾟ)7月8月は冷房設備のあるセンターに移動しますが･･･9月に入ると体育館武道場に帰ってきます💧
毎年、同じ事を言っていると思いますが･･･暑い！本当に暑い！！
いや～マジ暑い！！！
暑いからといってメニューは変えません！なので他の道場と同じく拳立て・ジャンピングスクワットから始めます
もぅ、この時点で汗びっしょり💦
休憩は細かくとって水分補給！
ミット打ちでは踵を効かす横蹴り・後ろ蹴りを･･･。
子供達の体力は無限ですね･･･
休憩時間・稽古終わり･･･どんなに疲れていても始まる追いかけっこ･･･まだ走る体力あるんか～い
★玉置★
| 18:39
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