本日 20 人 - 昨日 184 人 - 累計 140004 人

自主トレ

空手に限らずスポーツの指導者はとかく自身は運動不足になりがちであります。「動け~!」と言って練習生に運動させておきながら、自身が運動不足で動けずポッコリお腹が出た姿は感心できません。

というわけで、私はたまには自分1人で自主トレを行っています。河西道場の練習施設に自宅が近いということもあり、今日日曜日はそこを使っての自主トレをしました。
CIMG6739aCIMG6742a
facebookでよく見かける、ここで自身の自主トレの様子を自撮りしてドヤ顔するような“愚行”はしません(笑)。

せっかく練習施設に来ていますので、近隣の河西道場生小5以上に声をかけて、来れた人に2時間弱、動きについての自主トレに付き合ってもらいました。
CIMG6749aCIMG6748aCIMG6762a
CIMG6765aCIMG6771aCIMG6774a
今日は真夏日、最後はヘトヘトになってのシャドウトレーニング。お疲れ様でした!

コメント
name.. :記憶する
e-mail..
url..

画像認証
画像認証(表示されている文字列を入力してください):