空手に限らずスポーツの指導者はとかく自身は運動不足になりがちであります。「動け～！」と言って練習生に運動させておきながら、自身が運動不足で動けずポッコリお腹が出た姿は感心できません。
というわけで、私はたまには自分1人で自主トレを行っています。河西道場の練習施設に自宅が近いということもあり、今日日曜日はそこを使っての自主トレをしました。
facebookでよく見かける、ここで自身の自主トレの様子を自撮りしてドヤ顔するような“愚行”はしません(笑)。
せっかく練習施設に来ていますので、近隣の河西道場生小５以上に声をかけて、来れた人に２時間弱、動きについての自主トレに付き合ってもらいました。
今日は真夏日、最後はヘトヘトになってのシャドウトレーニング。お疲れ様でした！
というわけで、私はたまには自分1人で自主トレを行っています。河西道場の練習施設に自宅が近いということもあり、今日日曜日はそこを使っての自主トレをしました。
facebookでよく見かける、ここで自身の自主トレの様子を自撮りしてドヤ顔するような“愚行”はしません(笑)。
せっかく練習施設に来ていますので、近隣の河西道場生小５以上に声をかけて、来れた人に２時間弱、動きについての自主トレに付き合ってもらいました。
今日は真夏日、最後はヘトヘトになってのシャドウトレーニング。お疲れ様でした！
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