和歌山で活動する空手クラブ、和歌山の空手教室　和歌山空手道研究会　和空会のホームページです。

夏休み真っ盛りですねー。今年の夏はコロナ禍がなかったかのような、各地の行楽地が盛況のようです。１年前などは「今日の感染者は何人？」というのが“挨拶代わり”みたいなもので(笑)、みんな非常に敏感になっていました。

尤も、夏休みを堪能するのは結構ですが、ニュースにならないだけで感染力や猛毒性が落ちたわけでもないので、そこは皆さん注意していきましょう。

以下、先週の当会の練習模様です。

７月２６日　中央道場

AグループとBグループに別れてミット打ちを行いました。

Aグループは膝蹴り、後ろ回し蹴り。

Bグループは上段回し蹴りを壁に手を添える形で基本の型をしっかり身に付け実践でも蹴っていけるように反復稽古しました。

後ろ回し蹴りも上段回し蹴りにも不可欠なのは柔軟と軸足の切り返しです。

色々と忙しいでしょうがお風呂上がりに５分の柔軟を…必ず結果は出ます！頑張りましょう！

７月２７日　河南道場

河南道場は先週に引き続きグループに分けて練習しました。

主将と副将でチームをまとめれるグループ。なかなか低学年をまとめることができず悪戦苦闘しているグループもあり、これもいい経験になると思います。

組手はグループ対決とし主審、副審も子供達で仕切ってもらいました。

また、組手の試合を応援する姿勢は見直す必要があると痛感しております。

頑張って試合をしている選手を笑う、寝た姿勢で見る等もってのほかです！

『空手』とは『武道』であり礼儀、礼節を尊重する運動文化です。

　他者の試合を見て笑う行為は恥ずべき行為であります。

子供達には次回の稽古の時に話をしたいと思っております。（以上、玉置代表代行の報告でした。）

河西道場と和歌浦道場は橋本先生に指導お願いしました。

７月２９日　河西道場

自由組手はなし、上段受けをしっかりする約束組手に時間を割きました。

７月２２日　和歌浦道場

欠席者多かったです。通常の３分の１ぐらいの人数だったでしょうか。河西道場とほぼ同じメニューです。

他のクラブ、道場のこと言って何ですが、この連日の殺人的猛暑なのにエアコン使用しない団体多いですねー。施設の職員さんに聞けば８割から９割は使用していないようです。小学校体育館などはハナからないですし。あまり動かない監督や指導者は楽ですが(笑)、道場生や生徒はたまったもんじゃないでしょうね。当会はその点ご安心ください。調べてもらえればわかりますが、冷房使用すれば施設使用料がだいたい３倍になります。しかし、そういうところはケチりません！

以下、先週当会の練習模様です。以下の文は玉置代表代行の報告です。

７月１９日　中央道場

高学年は低学年の突きをプロテクターなしでボディで受ける練習も含め相手を選ばず全体でミット打ちをしました。

当会の交流戦はプロテクター着用ですが他の大会ではプロテクターなしです。そういった大会でいきないボディに突きをもらいダウンということも…少しずつ腹で突きを受ける練習もしていきたいところです。

７月２０日　河南道場

今週は６年生の欠席が多く５年生が主導になってくれました。

人数の多い河南道場ではこの夏チーム分けをチームごとに強化練習したいと思います。

早速！カズマは『チームで強くなるぞ！』とチームに声かけし一体感をだしてくれてます！

ショウキは４年ながらカズマに影響されまた、しっかりしたチームメイトのおかげでまとまりがありカズマチームとショウキチームでしっかりとミット打ち練習で競い、助け合いできました。

イッセイ、リオンチームは…低学年をまとめるのに苦労しなかなか進まず…残念。

あれがイヤだ！これがイヤだ！と主張するのに四苦八苦しました…これもまたいい経験になるでしょう…

そして、メキメキ頭角を表してきているのがガク、イチカです。

３年生相手の組手でも上段きめていってます！

この調子で他の子達にもいい影響を出して欲しいです

７月２２日　河西道場

チームに別れて上段蹴りの見直しをしました。

初心者や上段蹴りの見直しをしたい子達には壁を持って片足を上げて前に蹴りだしていく練習をしました。

地味な練習ですが、これが大切です。

軸足の切り替えは回し蹴りから横蹴りにも必須です。

『つまらない』『めんどくさい』と口にする子もいますが、上段者のお兄さんお姉さんもこれをやってきてます。

いきなり、試合に出ても勝てませんし蹴り方を学ぶことがまずは大切です。

『千里の道も一歩から』頑張りましょう

７月２２日　和歌浦道場

和歌浦道場も河西道場と同じようにチームに別れて蹴り、突きを行いました。

少しの練習と説明でトウヤ、ショウマは上段回し蹴りのフォームが綺麗になりました。また、ハンシャオは相手の顔から目をはなさいというだけで蹴った後も体がフラつかずしっかり構えの姿勢を保つことができました。一人一人好奇心もあり向上心もある。これからが楽しみです。

今週は、遊びを交えて楽しくアジリティを向上させ、また子供達が楽しく体を動かせるよう『しっぽとり』を行いました。

『しっぽとり』はポジショニングや相手の動きを読む観察眼、瞬発力と敏捷性自分の体をコントロールするコーデネーション能力をも鍛えることができます。（玉置代表代行報告）

７月１２日　中央道場

基本は前列が後ろを向いて一人一人全員で気合い入れしながら行っています。

中央道場は４道場の中でも一番元気があり低学年の子供達も頑張って気合い入れできています。

高学年から低学年まで３人１組となる『しっぽとり』を行いました。

７月１３日　河南道場

河南道場は人数が多いので説明が大変…高学年は熱い男子が多く何をするのも白熱します！この一生懸命が素晴らしい！下の子供達にもいい影響だしてくれます。

『しっぽとり』では３人一組と個人戦を行いました。いつも、組手では無敵のリクトがわずか３秒でリオンに尻尾を獲られました。リオンのフェイントは凄かった！獲られた方も獲った方も笑顔がいいです。

７月１５日　河西道場

三連休初日ということもあり、参加者が少なかったように思います。

『しっぽとり』はスペースの問題もあり個人戦で行いました。

サイドステップをうまく使って逃げきる子、フェイントを使ってしっぽを獲る子。みんな笑顔で行っていました。

組手では体格差はありますが同学年で行いました。

７月１５日　和歌浦道場

やはり、三連休もあり欠席者も多かったです。

『しっぽとり』は個人戦で行いました。

低学年の子にはサイドステップは難しく走って逃げてしまう子もおりますが、さすが高学年は相手の動きを見て次の動きを予測しながら動きしっぽを獲る動きができている子も多くおりました。

全てのスポーツに共通するコーディネーション能力とアジリティ運動は今後も子供達が楽しみながらできるように工夫していきたいと思います。

７月になりました。1年間の半分が過ぎたわけですが、これからが夏本番。７月・８月は冷房のある施設で練習します。

そうすれば原則冷房使用のない９月上旬の方が“夏本番”になるかもしれませんが(笑)、熱中症対策は怠りませんので、その点ご安心ください。

以下、先週の各道場の練習、玉置代表代行の報告です。

６月２８日　中央道場

7月9日の和歌山空手道選手権大会に初参加する子が二名おりますので選手チームと通常チームに別れて稽古しました。

通常チームは筋力アップを目指し『●腕立て伏せ●腹筋●背筋●スクワット+蹴り』を各10回を3セット目指しましたが…初めて子も多く1セットするのがやっと…でした。

このセットは自宅でもできますし、継続することで筋力アップし突きや蹴りに破格的に違いが出ます。お父さんお母さんに足を持ってもらうしながらやってみてください。

選手チームはBIGミットに突き、蹴りの打ち込み1分30秒を3セット。

時間の許す限り組手を行いました。

各々が次の試合で決めたい技を出して練習に励みました。

頭が前屈みになってしまう子もいますので、先輩の打ち合いを見せてもらい正しい姿勢の打ち合いを勉強させてもらいました。

６月２９日　河南道場

筋力アップを目指し(●腕立て伏せ●腹筋●背筋●スクワット+蹴り)を各20回を３セット目指しましたが…結果1セットでバテてしまいました

扇風機をたくさんかけてくださってますが…とにかく暑いこの暑い中みんな一生懸命してくれました。

河南道場は一人一人個性的な子が多く、高学年の男子はここぞっの時に根性を見せてくれます。その姿は小さい子供達にも良い見本になってくれてます。

　残念なのは…大会に出る子が少ない…もっと大会に出て色々な経験をして欲しいです。

７月１日　河西道場

コミュニティセンターで冷房も付けてくださり幾分暑さもマシに感じられました。

他道場と同じく筋力アップのセット(●腕立て伏せ●腹筋●背筋●スクワット+蹴り)を1セット行い、ミット打ちではミットの持ち方と前蹴りを受ける際に力を逃がす受けをしました。

高学年はうまく蹴りを受けると同時に体をうまく引いて蹴りの威力を緩和する動きをマスターできましたが、低学年にはまだまだ難しい様です…これからも同じ様に突きや蹴りを受けた時に力を逃がす受け方も継続的に行いたいと思います。

７月１日　和歌浦道場

筋力アップのセット(●腕立て伏せ●腹筋●背筋●スクワット+蹴り各20回)を1セット行いました。

低学年の子供達にはなかなか難しかったと思いますが頑張ってくれました。

ミット打ちでは河西道場と同じく前蹴り、下段、中段、上段の1.2.3を行いました。

足のスイッチができずにフラフラする子も多かったので体幹を鍛える必要がありそうです…。

いよいよ7月9日は和歌山空手道選手権大会です。

和歌浦道場から数名出場者がいます。

来週の稽古は最終調整したいと思います。



６月２０日　和歌浦道場

火曜日ということもあり少なかったです。

試合に出るチームと通常チームに分けて稽古しました。

試合チーム

ミットへの打ち込み中心に次の和歌山空手道大会の1分30秒行いました。

オウタは身長もあるので特大ミットを使用して突き、蹴りで打ち込み致しました。

カレンは足も上がりますので近距離での上段蹴りやアクセルキックにも挑戦しました。

通常チームはラダーを中心に持久力や敏捷性の訓練を行いました。

ラダーも初級と上級に分けステップを変えましたが少数だったのでいつもより早く順番が回ってくるのでみんな汗びっしょりになりました。

難しいステップにも挑戦しましたが、全員一生懸命集中してくれました。

６月２１日　中央道場

今回はパンチ力測定器を使用して全員の左右のパンチ力を測定しました。

やはり全体的に右の数値が高くても左が低い子が多く左パンチ力UPも課題の一つだと思います。

9級以上チームと10級以下チームに分け別メニューをしました。

☆9級以上チームメニュー

他道場と違い稽古スペースが大きいがゆえに試合で逃げる姿勢の子が多くみられるので、なるべくスタート地点から離れずに横ステップなどを活用して戦えるようにポイントを決めた上突きのみの打ち込みを行いました。

☆10級以下チーム

基本の前足のスイッチ運動を合わせた突きの稽古を行いました。

　また、稽古を受けるという姿勢を持ってもらう為に自分の順番がくるまで座って待つ→自分の番が来たら、押忍『お願いします』→スイッチ運動からの突き→押忍『ありがとうございました』と一人ずつ行ってもらいました。

人数も多く、同じ学校の友達もいるので挨拶や話し方が雑になっていることもありますが、やはり『武道』は礼節で始まり礼節で終わると言っても過言ではありません。

仲間や年長者に対する言葉遣いや態度に対しても今一度見直していきたいと思います。

６月２２日　河南道場

パンチ力測定器を使用し左右のパンチ力を測定しました。

河南道場はムードメーカーのセイヤ、レンが何をするのも真剣に取り組んでくれるので盛り上がります

また、下級生の面倒もよく見てくれ助かります。

７月にある和歌山空手道大会に出場する子もいますので試合と同じ1分30秒で決めたポイントから離れすぎないように下段蹴りのみで攻める打ち込みを行いました。

1分30秒戦い続ける体力がない子も多く持久力を付けることが課題です。

また、話し方や態度が雑になっている子がおります。『親しき仲にも礼儀あり』とも言いますし『武道とは道徳心を高め礼節を尊重するもの』です。言葉遣いや自分の立場をわきまえない子は指導しても聞く耳を持たず試合で勝てなくなります。

仲間や年長者に対する言葉遣いや態度は空手に対する姿勢を表しそれが結果に繋がると思います。

巻いた帯色に恥じない人格者になって欲しいです。

６月２４日　河西道場

パンチ力測定器を使用して左右のパンチ力を測定しました。

また、合わせてワンツー突きのミット打ちを行いました。

高学年になるとしっかりと前足に体重をかけ無駄な動きがなく一気にパワーを集中させることができ数値も大幅にUPしました。

組手では押されて動く範囲が大きい子も多いので、中央、河南同様にポイントを決めてポイントから離れすぎないように下段で攻める打ち込みを行いました。

組手やミット打ちでは『誰としたくない誰としたい』と自分勝手に申し出る子もおります。こういった事を口にするのは試合に出ない子が多いです。

当会主宰、他道場主宰の大会では当日まで相手が分からず体重や体力指数、級などで区別なくトーナメントされることが普通です。低学年や中学生になれば男女混合の場合もあります。初めて向かい合う相手が自分より強いのか、体格が大きいのか関係なくその場で自分の全力を出しきります。だからこそ、日頃の稽古に真剣向き合う必要があり、週に一度の稽古の１時間45分をどう過ごすかが問われます。

相手を選ぶのではなくどの相手であれ全力で対峙できる力と精神力を養う為にも大会にはどんどん出場して欲しいです。色々な大会に出ていけばあらゆる道場の子供達と知り合いになり、大人が教えることができない事も子供達同士で学びあいしていきます。

勝敗に関係なくひと大会ごとに成長する姿がそこにあります。

家庭の事情もあると思いますが、折角空手を学びにきてるのに試合にも出ず帯色だけを上げるのではなく、大会に出て実践を経験し本当の意味で『空手をしてる』と胸を張って言えるようになって欲しいと思います。

６月２４日　和歌浦道場

パンチ力測定器を使用して左右のパンチ力を測定しました。

和歌浦道場のいいところは常に誰かを意識しながら『あの子より上に行きたい』と闘志を燃やせるところです。

しかし、闘争心だけでなく応援しあえることもこの道場のいいところです。

他の３道場同様にポイントを決めた下段蹴り打ち込みを行いました。

学年関係なく力に合ったペアにしていますが下級生にやられて闘志を燃やす子もおります。

カレンの初段認定証の授与を僭越ながら林先生に代わりお渡しさせていただきました。

　人一倍努力家のカレン。みんなの手本です。おめでとうございます。

パンチ力結果

１位　タツヤ(和歌浦・小６男子)　右75 左61

２位　オウタ(和歌浦・小６男子)　右70左57

３位　ダイト(河西・中２男子)　右64左59

４位　オトヤ(河西・中３男子)　右69左60

５位　トキカ(中央・高１女子)　右61左56

   左右平均値

成長期の男子は強いですね。

このパンチ力をどう活かすか…また、定期的に測定したいと思います。

（玉置代表代行報告）

６月１４日　中央道場

今週のは基本の基本！立ちからの確認をしました。

『不動立ち』が分からない子が多く上級者でもできない子がチラホラ…不動立ちから三戦立ち、中段正拳突きへと基本の動作を行いました。

ラダーを使って以前とは違う動作で敏捷性、コーディネーション能力の訓練を行いました。

初めての動作に手足が思うように動かない子も多くみんな真剣に取り組みました。

組手では下の子の相手にトキカさんが付いてくれました。突きを受けてもらいましたが突いてる側が後退りし、軽く突き返しされるのは的確にレバーを狙われます。

後輩たちにとっていい勉強になったと思います。

６月１５日、１８日　河南道場

15日は５級以上が前列でその他の子達と対面に立ち不動立ちから３戦立ち、中段正拳突きへと進む形をしました。

5級以上者は前に立つ後輩たちの出来を確認し、できていない所を教えていくようにしました。ラダーは中央道場同様に新しい動きで練習しました。みんな汗だくで頑張りました。

18日は父の日というのもあり参加者が極端に少なかったです。

新たにコーンを使って敏捷性を鍛え、片足でポイントを付いていく動きでバランスの訓練をしました。

また、帯を使っての飛び運動は３グループ対抗にしましたが、出だしの遅かったレン、モモ、ココナチームの追い上げが凄く盛り上げてくれました！

しかし、今夜は暑くてお茶が足らない子もいました。多めのお茶をお願いします。

６月１７日　河西道場

五級以上、色帯、初級の３グループに分けて五級以上は組手の型2の復習。色帯、初級は基本の立ちから正拳突きまでをじっくり行いました。

ラダーでも、上級、中級、初級の３グループに分けてグループに合った動きをしてもらいました。

上級では斜めステップからスネークなど複雑な動きに上段蹴りを組み込んだので頭と体が連動できず苦戦した子も…しかし、空手のステップも身に付きますので、続けて行っていきたいと思います。

小さな子の組手も真剣に取り組めるようになってきたと思います。

突きが多めですが、逃げずにガードだけでなく払って攻撃することも身に付いてきてます。

今までは小さな子が組手をする時は、五年生や中学生が壁の役割をしてくれましたが、今は３、４年生が言わなくても壁になってくれます。色々な成長が見られ今後が楽しみです。

（玉置氏報告）

先週は瞬発力養成中心メニューです。

５月２４日　中央道場

今週も引き続き敏捷性を鍛える訓練の為、ラダーを使用した運動をしました。

ラダーは敏捷性だけでなくコーディネーション能力も鍛えられる為続けて行いたい運動です。

走ったり、飛んだり全身を使っての激しい運動に全員汗びっしょりになりながらも楽しく訓練できたと思います。

また、レナパパには直ぐにズレてしまうラダーの端を持っていただきたいと急なお願いにも対応いただきました。感謝致します。

　ラダーの後は腹パン→組手と全員参加で稽古できました。

５月２５日　河南道場

中央道場と同様にラダーを使用し敏捷性、コーディネーション能力を養う訓練を行いました。

河南道場は中学、小学高学年の勢いであり全体を引っ張ってくれているように思います。

また、リクト落ち着いた動きで全体の見本となりレン、セイヤはどんなことにも全力で挑む姿は全体の活気を盛り上げてくれます。

低学年ながらガクは一つ一つの運動にも真面目に向かい今後が楽しみです。

あれこれ言っては稽古に真面目に取り組まず怠けガチな子もいますが、全体の子供達の力強さ、また進んで片付けや荷物の運搬を手伝ってくれる気遣いもこの道場の子供達が群を抜いています。

５月２７日　河西道場

中央、河南と同様に敏捷性、コーディネーション能力を養う訓練を行いました。

　普段行わない運動に四苦八苦する子供達もいましたが、一生懸命理解しやり抜こうとする姿は素晴らしかったです。

また、上段蹴りのみの組手も行いました。

５月２７日　和歌浦道場

引き続敏捷性、コーディネーション能力を養う為にラダーを使用した訓練を行いました。

ラダー経験初の子達ばかりでしたが、中学女子はさすが！カレン、ヒナタは正確さにスピードがプラスされとてもいい見本になりました。

カレン、ヒナタは先週の反復横飛びでもそうでしたが今週のラダー訓練を通し足腰がしっかりし、コーディネーション能力に長けているので高い蹴りも早く軸足がブレません。

　また、オウタの何に対しても一生懸命で努力する姿はいつも圧巻させられます。

　ショウマはスピードこそありませんが一つ一つの動きが丁寧で最後まであきらめない姿勢は素晴らしい。今後が楽しみです。

（玉置氏報告）

先週も暑かったですねー。でも、これからが「夏本番」ゾッとします(笑)

５月１６日　和歌浦道場

先週土曜日の代替練習です。

５月１７日　中央道場

今回は反復横とび

↓

反復横とび(突き)

↓

反復横とび(拾い)

↓

反復横とび(腕立て)

と、反復横とびの四種類から敏捷性を鍛える運動を行いました。

続いて、全員プロテクターを着用しての腹パン受け、

上段の連続蹴りの練習をしました。

全員汗びっしょりで流石に休憩時間走り回る姿は見られませんでしたが気持ちよく全身運動を行いみんなが笑顔で稽古に集中できたと思います。（玉置氏報告）

５月１８日　河南道場

中央道場同様に、反復横とびの四種類を行いました。

ガスマ、リクトを筆頭に真剣に取り組む子も多く、レン、コウキ、セイヤは楽しみながら精一杯汗を流してくれました。

また、モモ、アスト、コウ、フミカ、ヒヨリ、ガクも一生懸命取り組んでくれ汗びっしょりの顔はやりきった満足顔で素敵な笑顔をくれました。

前屈からの前蹴上げで前進する運動を行い動的バランスを養い足腰の強化に繋げる運動も行いました。

　初めての事をしっかり聞き実行する子は何をするのも飲み込みが早くしっかりした体作りができていくと思います。（玉置氏報告）

５月２０日　河西道場

最近、欠席者多いですねー。他の習い事に“圧倒”されているのか(汗)

５月２０日　和歌浦道場

中央、河南同様に反復横とびの四種類、前蹴上がりの前進、腹パン受けを行いました。

道場全体を使って反復横とびの運動を行いました。

真面目で真摯に稽古に励む子が多い道場ですので生徒数が多いわりに組分けは素早く決まりその分運動動作にかける時間を持てるのが素晴らしです。

中学、高学年は飲み込みも早く、一つ一つの動作にも無駄がありません。

前蹴上がりでは高学年チームと低学年チームに分けて行いましたが、中学、高学年チームは足も上がり揃って前進する姿は一志乱れず素晴らしいものがありました。

低学年チームはなかなか難しい様でしたのでワンツーマンで高学年が教えるスタイルを取りましたが、オウタは汗びっしょりになりながら一生懸命教えてくれました。カレン、リサは丁寧に説明しながら教えてくれました。タツヤは体験のお子さんにも目線を下げ分かりやすく身振り手振りで説明してくれました。

後輩達を教えるということは、自身のためにもなりとても重要で貴重なことだと思います。（玉置氏報告）

大型明けに登校拒否児が多くなるらしいですが、その気持ちわかります(笑)。さて空手のほうはどうだったでしょうか。

５月１０日　中央道場

この日の練習場所はビッグウェーブでした！綺麗、広いし最高です。但し、使用料が札幌ドームなみに高いのが難点(汗)

５月１１日　河南道場

1、2突きからの下段の基礎をシャドー&ミット打ち

組み手を行いました。

組み手は『やらない』という子が多くなってきてることから学年上や階級上の相手と行う場合はプロテクター着用okにして行いました。とにかく、組み手の参加を重視しました。

練が基本からシャドーまで、前に立ちみんなを誘導してくれました。

大きな声と気合いで全員が声だしし一体感が出ました。1.2突き下段蹴り(シャドー)

1.2突き上段回し蹴りから上段横蹴り(シャドー)

↓

ミット打ち

↓

腹パン受け

↓

組み手

と、行いました。

ミット打ちはミットを固定するのではなく、持っている側が自由にミットを動かしミットに合わせて蹴り、突きをするようにし敏捷性を鍛える。また、相手から目を離さないことを目標に行いました。

また、組手で腹への突きで倒れる事が多々ありますので、今週は腹への突きに強くなるを目標に第一段階としてプロテクターを着用して低年齢の子供達の突きを受ける。

その際、プロテクターをしていてもお腹へ力を入れるを１分間2セット行いました。

　始め受ける側もドキドキの面持ちでしたが、　プロテクターを外して突きを受けれる様にインナーマッスルを鍛えていければと思います。

　練習を通して分かるのは、練習を真面目にしっかりする子供達は強くなっていくような気がします。反対にふざけたり遊んだり、怠けたりする子は力に差ができ組手をしたがらない、試合に出ない、試合に出ても負けてしまう等…やはり、日々の練習への取り組み方か大切なのだと思わせられます。（玉置氏報告）

５月１３日　河西道場

1.2突き下段蹴り(シャドー)

1.2突き上段回し蹴りから上段横蹴り(シャドー)

↓

ミット打ち

↓

腹パン受け

↓

組み手

と、行いました。

ミット打ちはミットを固定するのではなく、持っている側が自由にミットを動かしミットに合わせて蹴り、突きをするようにし敏捷性を鍛える。また、相手から目を離さないことを目標に行いました。

また、組手で腹への突きで倒れる事が多々ありますので、今週は腹への突きに強くなるを目標に第一段階としてプロテクターを着用して低年齢の子供達の突きを受ける。

その際、プロテクターをしていてもお腹へ力を入れるを１分間2セット行いました。

　始め受ける側もドキドキの面持ちでしたが、　プロテクターを外して突きを受けれる様にインナーマッスルを鍛えていければと思います。

　練習を通して分かるのは、練習を真面目にしっかりする子供達は強くなっていくような気がします。反対にふざけたり遊んだり、怠けたりする子は力に差ができ組手をしたがらない、試合に出ない、試合に出ても負けてしまう等…やはり、日々の練習への取り組み方か大切なのだと思わせられます。（玉置氏報告）

なお、１３日の和歌浦道場の練習は和歌祭りのため実施できずでした。

まだ４月というのに昼間は本当に暑いです。そのくせ朝夜は寒い日があったりと服装の選定にも困りますよね。先週は各道場とも湿度も高く蒸し暑い状態でした。

４月２６日　中央道場

各道場とも突きの軸足の使い方をしました。

４月２７日　河南道場

先日の神戸スパーリング大会で１０勝賞を獲得したカズマ、サクラの表彰状、メダルが届いたので渡しました。

４月２９日　河西道場

当会は声出し控えめ、マスク着用自由にしましたが、アリーナの女子中学生バレーボール大会では全員マスクなし、大声出しをしていましたが、どちらがいいのやら…。

４月２９日　和歌浦道場

ここでも、神戸スパーリング大会で１０勝賞を獲得したココナの表彰状、メダルが届いたので渡しました。

今月から国や学校の方針に従って、「練習中のマスクの着用は自由」とさせていただいています。３年余ぶりにようやく訪れた“非マスク社会”でありますが、今のところマスクを外して練習する道場生は極めて少数派。

まあ、これから夏本番を迎えると変わると思いますが、自分としてはコロナ禍以降の入会の道場生の「実際の顔」を知らないこともありますので(笑)、そういう子はできるだけ早くマスクを外して欲しいですね。

さて、私事で恐縮ですが、先々週は実兄の選挙応援のため練習をお休みいただきましたが、来週の衆議院議員補欠選挙でも親族が出馬しますが、今週は練習を休むことはしない予定です。特に河西道場生の皆さんは通常利用している市民体育館がその選挙の開票会場となるため２２日の土曜日朝練習が２３日夜コミセンでの練習になりますので、お間違いなく！

以下、先週の各道場の練習風景です。

４月１２日　中央道場

４月１３日　河南道場

４月１５日　河西道場

４月１５日　和歌浦道場

先週は私が不在の１週間で、一般部の玉置氏に「師範代」をお願いしました。

以下は玉置氏からいただいたご報告になります。

４月５日　中央道場

４月６日　河南道場

１分間の突きと下段&内股のミット打ちは皆真剣にしてくれました。

高学年の子達は『せい！』と声も出してくれ一心不乱にミット打ちをしてほとんどの子供達が汗びっしょりになっていましたが、やりきった感が気持ちよかったのか、みんないい顔をしていました。

組み手では、掛け声や応援も多く出て勝利チームはチームの一体感を感じ喜んでおりました。

４月８日　河西道場

中央、河南同様に各グループに分けてミット打ち。組み手のグループ戦をしました。

４月８日　和歌浦道場

年度が「４」から「５」に変わり、“年”と一致するようになりましたが、空手用品販売店のホームページを見て見れば、また商品を値上げしており、少し前まであった「幾ら以上購入で送料無料」というサービスもなくなっています。配送業者の人手不足の影響でしょうか。

よって、当会斡旋品もそれに応じて値上げとなりますことをご了承ください。ただ、入会案内ページにも書いておりますが、道衣以外のサポーター類等は各自ご購入いただいて構いません。オークション等格安品があるかもしれませんよー。

以下、先週の各道場の練習風景です。

３月２９日　中央道場

３月３０日　河南道場

４月１日　河西道場

４月１日　和歌浦道場

今年度最後のブログ更新です。それにしても先週は３月末とは思えない凄く暑い日が多かったですね。今年も春らしき日がないまま、夏を迎えるのでしょうか。

考えようによっては政府もマスク外しを奨励しはじめましたし、いいタイミングで気温が上昇したのかもしれません。

３月２２日　中央道場

暑い日でしたが、まだマシでしたかねー。

３月２３日　河南道場

この日は高温多湿。露で廊下の床がベトベトでした。

来週実施の交流大会の準備に追われております。それに私事で恐縮ですが、当然、昼間の仕事の年度末処理それに加えて私の実兄が県会議員をしておりますので、来月初旬の統一地方選挙の手伝いもあり、ホント分単位の忙しさなのであります。しかし、来週は大会、“待ったなし”しっかり行います！

以下、先週の各道場の練習風景です。

３月１日　中央道場

３月２日　河南道場

３月４日　河西道場

３月４日　和歌浦道場

卒業シーズンってやつですかねー。２月に入ってから、そして今月末での退会者が多いです。特に小学校６年間を当会で過ごしてくれた道場生には感謝の気持ちで一杯です。これからの長い人生色んなことがあるでしょうが、空手を頑張ってくれたことがほんの少しでも糧になれば指導者としてこれほど嬉しいことはありません。

３月１日　中央道場

３月２日　河南道場

３月４日　河西道場

３月４日　和歌浦道場

コロナ禍が始まって３年、ずっとマスク生活が続く中、かなり減少したと言われるインフルエンザの罹患者が今冬急増しているようです。最近、以前のように「今日の和歌山のコロナ感染者数は…。」と騒がれなくなりましたが、そういった“気に緩み”も影響しているのかもしれません。皆さん、気を付けていきましょう！

２月９日　河南道場

少し寒さが和らぎました。

２月１０日　中央道場

この日は８日がどこも利用できなかったための代替日で小学校体育館で実施。曜日が違って他の習い事とバッティングして来れなかった人は申し訳ないです。

２月１１日　河西道場

練習直前まで気付かなかったのですが、この日は土曜日で祝日だったのですねー。

２月１１日　和歌浦道場

今日は隣りの利用団体が休みで畳の間、使わせていただきました。足の裏で体感温度２度ぐらい上がった気がします。

最近、道場生が空手を辞める理由で多いのが、「その日に他の習い事をするから」が多いです。もっとも全て“額面通り”受け止めておりませんが(笑)、習い事が多様化しているのも事実で、２０年ほど前は週２～3回の稽古は当たり前でしたが、世の流れ。某大手フルコン空手団体も最近週１会員制度を導入したようで、当会も今月から全道場週１としました。物足りない方は出稽古で対応していただきたく思います。

以下、先週の当会の様子です。

２月１日　中央道場

２月２日　河南道場

２月４日　河西道場

２月４日和歌浦道場

先々週の神戸大会入賞した２人にトロフィーが届きました。

先週は全体的に暖かく、練習中は暑かったのではないでしょうか。ただ、そういう日がいつまでも続くはずはなく、今週中は気温差が激しい日が多くなると予想され、体調管理には十分注意していきましょう！

先週は各道場、下突きとサイドポジションからの膝蹴りを練習しました。

１月１１日　中央道場

１月１２日　河南道場

１月１３日　河西道場

１月１４日和歌浦道場

本年もよろしくお願いいたします。先週は各道場、稽古始めでした。

１月４日　中央道場

今年はここが開幕戦。思ったよりも出席者多かったです。

１月５日　河南道場

翌日が始業式のため体調整えるためか、テンションが上がらないためか(笑)欠席者大半。しかし、こういう日に休まない人が強くなります。事実、大会で活躍している人は皆出席していました。

１月７日　河西道場

始業式の翌日の土曜日のためか、欠席者少なし！頑張っていこうな！

１月７日　和歌浦道場

ここも欠席者少なかったです。なお、再来週に昨年の皆勤賞の授賞式をしますが、今日休んだ人は早くも今年の皆勤賞はありません(笑)。

毎年、同じことを言うようですが、今年も空手を続けると言う前提で言わせてもらえれば、「大会で初勝利」「級を１つ上げる」等なんでもいいですから目標を１つ持って通って欲しいと思います。

今年の漢字は「戦」でしたね。ロシアのウクライナ侵攻などは全くの大義がない「言い掛かり」のようなものです。“正義”を名乗るにはやはり一定の力が必要なのでしょうか。新し時代になても愚かな歴史は繰り返すばかりです。

さて、当会も昨日をもって稽古納めが終わりました。以下は、各道場の稽古納めの様子です。

１２月２１日　中央道場

１２月２４日　河西道場

１２月２６日　河南道場

１２月２７日　和歌浦道場

今年もありがとうございました。皆様、良いお年をお迎えください。

ウィズコロナが日常化してきておりますが、当然「普通の風邪」にも注意しなけばいけません。運動後の汗は気持ちいいというときもありますが、今の時期の汗はそのままにしておくと、一気にカラダを冷やします。帰り着替えのＴシャツを忘れずに！（そこまで汗かくぐらい動いてくれたらいいのですが(笑)。）

１２月７日　中央道場

１２月８日　河南道場

１２月１０日　河西道場

１２月１０日　和歌浦道場

11月も終わり、いよいよ12月、世間で言う師走であります。

１１月２９日　和歌浦道場

この日の最高気温は２２度！「暑い、暑い」汗だくになりました。

１１月３０日　中央道場

暑くもなし寒くもなし丁度いい気温でした。

１２月１日　河南道場

この日の最高気温は１１度。２日前から１０度も下がっています。

１２月４日　河西道場

土曜日午前中利用できる施設がなく、日曜日夜練習しました。やはり出席者少なかったですね。

空手道場でもテナントを借りてしているところがあります。最大のメリットはいつでも好きな日、時間を自由に利用できるところ。デメリットは運営側からすれば家賃がかかり維持費が高い、トイレ掃除も自分でしなければならない(笑)。道場生側からすれば概ね月謝が高い、駐車場がないか数台しか置けず、結果迷惑駐車となるといったところでしょうか。

一方、公共施設体育館を道場とする場合、上記メリットとデメリットが真逆になるわけでありまして、市や県の行事や年度当初に決められる大会があれば、そちらが優先して好きな日、時間に利用できるとは限りません。今月は４道場ともそういった事情で練習場所が変わった日がありましたが、ご理解ご了承お願い申し上げたいと思います。

以下、先週の各道場の練習風景とトピックスです。

１１月２３日　中央道場

祝日ということもあり、体育館が全館押さえられており、ビッグウェーブ今月２回目の利用。

１１月２４日　河南道場

先週の各道場のテーマは「前蹴りとその受け方」でした。

１１月２６日午前　河西道場

体育館が翌日の県知事選挙の会場となるため、この日はその準備で使えずコミュニティセンターの利用となりました。なお、今週（12/3）は体育館もコミセン土曜日が利用できず、日曜日（12/4）夜の実施となります。

１１月２６日夜　和歌浦道場

到着するやいなや駐車場３台分コーンが置かれていました。『ここには置くな』という意味であります。職員さんに聞けば、承知しておらず、土日連続で利用する団体が“エライさん用”に置いたのではないかということ。夜利用する団体を“無視”する行為。当然、退けてクルマを置いてやりました(笑)。

１０月に中止になりました当会交流大会は３月１９日(日)に県立武道館で行う予定です。１年ぶりの開催です。前回同様３部制にして規模は縮小しますが、道場生の皆さんのモチベーションを上げるためにもよほど感染状況が悪化していない限り実施したいと思います。

その丁度１か月前の２月１９日(日)には県立体育館で昇級審査会を行います。中央道場の“本拠地”である県立体育館で昇級審査会を行うのは実に６年ぶり。そこは毎週日曜日には必ず何かしらの競技の大会があり、アリーナとともに全館全て押さえられていることがほとんどであったのですが、今回、補助館が空いており、駐車場も確保でき、久しぶりに審査会をできることになりました。なお、県立体育館は１月下旬から改装工事になり３週間ほど利用できません。その間の中央道場の練習場所に頭を痛めておりますが、改装直後の綺麗な場所で審査会を行うことが出来そうです！

以下、先週の各道場の練習風景とトピックスです。

１１月１６日　中央道場

先週の各道場のテーマは「後ろ蹴り」でした。

１１月１７日　河南道場

昼夜の温度差が大きいですが、この日はそれほどでもなく快適でした。

１１月１９日午前　河西道場

この日は土曜日参観、学校行事が多く、欠席者多数。仕方ないですねー。

１１月１９日夜　和歌浦道場

ここは空調はあり、夏は冷房しますが、冬はどんなに寒くても暖房は使用しません。「動いて動いて暖まれ！」であります。

コロナの「第７波」休講から再開して１カ月半。にもかからわず早くも「第８波」が“出現”しかけています。そして、気が付けば、あと、その１カ月半で今年も終わりです。『コロナで始まり、コロナで終わった年』ももう３回目。中学、高校などでは入学以来マスク生活が続き、もうすぐ卒業。クラスメイトや先生方のマスクを外した「実際の顔」を知らないままま３年間過ごし、卒業アルバムで初めて「実際の顔」を知ることになるのでしょうか(笑)。

さて、先週、私の怪我が未だ完治しておらず、各道場、黒帯諸君にコーチ補佐をしてもらいました。

１１月８日　和歌浦道場

１１月９日　中央道場

１１月１０日　河南道場

１１月１２日　河西道場

コロナ、コロナと騒いでいるうちにいつの間にか歴史的な円安が進行し、輸入品の物価の値上がりが顕著になっております。当会としましては月会費の値上げはしませんが、道衣類の値上げをせざると得なくなりました。尤も当会は道衣（胸刺繍）以外のサポーター類については当会以外でご購入いただいても構いません。欲しいものがあるときはヤフオクや通販でチェックするのも一つの手です。でも、経験上、相手も“商売”。あんまり格安はないですかねー(笑)。

以下、先週の各道場の練習風景とトピックスです。

１１月２日　中央道場

この日はビッグウェーブが練習場所という豪華版。いつもは２０時で終わる道場生が多いのですが、翌日が祝日ということもあってか早退は少なかったです。

１１月３日　河南道場

祝日でいつもの体育館が利用できず、小学校体育館を利用しました。出席者少なかったですが、内容の濃い練習ができたと思います。

１１月５日　河西道場

私が怪我のため、中学生黒帯に“代役”をしてもらいました。９年前入会時年長さんだった子が今は頼りになります！

１１月５日　和歌浦道場

午前中の河西同様、黒帯女子高生に代役をしてもらいました。なお、来週はここの練習場所が利用できず（大会シーズンにつき、どこも今月はそういうの多いです）、健康館で実施します。

先週は暑くもなく、寒くもなく久しぶりの“空手日和”だった気がします。ただ、ここ数年はそのような気候は本当に短く、来月も中旬ぐらいになると一気に寒くなるような予感がします。

以下、先週の当会の練習風景です。“接触”するとはいえ、やはり、みんなミット打ちが一番楽しそうです。

１０月２６日　中央道場

１０月２７日　河南道場

１０月２９日　河西道場

１０月２９日　和歌浦道場

先週は前半は酷暑、後半は寒く一気に季節が変わりましたねー。

１０月４日　和歌浦道場

この日も夏日、エアコンつけました。いつまで暑い日が続くのやらと思いきや。

１０月５日　中央道場

この日は一気に気温が下がりました。１日で夏から冬に変わったようで(笑)

１０月６日　河南道場

河南道場久しぶりの体育館での練習です。

１０月８日　河西道場

運動会の日なのか、欠席者多かったです。

１０月になり、練習を再開しました。感染者数は少なくなってきていますが、激減とまではいっていませんので、対策を十分講じながらの再開です。とりあえず１０月は接触練習を１５分減らしての“時短”練習をします。

昨日は２道場で練習を行いました。

１０月１日　午前　河西道場

この日は運動会で欠席の道場生が多く、また季節外れの暑さでしたので、冷房のある部屋で練習をしました。

１０月１日　夜　和歌浦道場

エアコンはつけない予定でしたが、午前同様に気温３０度ぐらいあったので、エアコンをつけました。